Huevo

1 huevo contiene:

1. Vitamina A . 6 %del % diario recomendado

2. Folato. 5 %del % diario recomendado

3. Vitamina B5. 7 %del % diario recomendado

4. Vitamina B12. 9% del % diario recomendado

5. Vitamina B2. 15% del % diario recomendado

6. Fósforo del 9% del % diario recomendado

7. Selenio. 22% del % diario recomendado

8. Proteínas. 6gr.

9. Grasas 5 gr

10. Calorías 77